Узнайте, как с помощью гимнастической палки можно избавиться от остеохондроза и исправить осанку. Выполняя несложные упражнения всего 15 минут в день, вы можете укрепить мышцы всего тела и улучшить обмен веществ. Это удобно и выгодно в условиях карантина, а также подходит для ленивых людей и даже для тренировок с детьми.

Статья о том, как предотвратить образование тромбов. Включает в себя советы по употреблению продуктов, которые разжижают кровь, и продуктов, которые ее сгущают. Также рассказывается о том, какие факторы повышают вязкость крови и какие меры можно принять, чтобы ее снизить, включая увеличение потребления воды и занятия физическими упражнениями.